SURVEI KONDISI FISIK DAYA TAHAN OTOT ATLET UKM OLAHRAGA UNIVERSITAS WAHID HASYIM SEMARANG TAHUN 2020

Maulana, Ainun Ni’am (2020) SURVEI KONDISI FISIK DAYA TAHAN OTOT ATLET UKM OLAHRAGA UNIVERSITAS WAHID HASYIM SEMARANG TAHUN 2020. Skripsi thesis, Universitas Wahid Hasyim.

Text Maulana Ainun Ni’am_168010004.pdf Restricted to Registered users only Download (6MB)

Abstract

Kata kunci : survei, kondisi fisik daya tahan otot, atlet UKM Olahraga Unwahas. Kondisi fisik salah satu faktor pendukung terpenting dalam pencapaian prestasi yang maksimal. Kondisi fisik adalah kemampuan seseorang untuk memfungsikan organ-organ tubuh dalam melakukan segala aktivitas fisik dan merupakan satu kesatuan utuh dari komponen-komponen yang tidak bisa dipisahkan begitu saja baik peningkatan maupun pemeliharaannya Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kondisi fisik atlet UKM Olahraga UNWAHAS Tahun 2020. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif menggunakan metode survei dengan teknik pengambilan data menggunakan tes. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet UKM Olahraga UNWAHAS Tahun 2020 berjumlah 53 atlet.. Teknik analisi data menggunakan teknik analisis deskriptif yang dituangkan dalam bentuk presentase yang dibagi menjadi 5 kategori yaitu, kurang sekali, kurang, sedang, baik, dan baik sekali. Hasil tes shit-up menunjukan 2 atlet berkategori kurang sekali (3,8%), 6 atlet kurang (11.3%), 23 atlet sedang (43,4%), 18 atlet baik (34%), 14 atlet baik sekali (26%). Hasil tes push-up menunjukan 1 atlet kategori kurang sekali (1,9%), 12 atlet kurang (22,6%), 37 atlet sedang (69,8%), 3 atlet baik (5,7%). Hasil tes pull up menunjukan 1 atlet kurang sekali (2,4%), 12 atlet kurang (28,6%), 18 atlet sedang (42,9%), 11 atlet baik (26,2%). Hasil Tes Flaxed-arm hang menunjukan 1 atlet kurang sekali (9,1%), 7 atlet sedang (63,6%), 2 atlet baik (18,2%), 1 atlet baik sekali (9%). Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet UKM Olahraga Universitas Wahid Hasyim Semarang tahun 2020 dalam kategori sedang. Bagi atlet yang masih mempunyai kondisi fisik kurang sekali dan kurang agar bisa meningkatkannya. Tim Pelatih harus mampu mengotrol kondisi fisik pemain agar pemain dapat menunjukkan kemampuannya untuk mencapai prestasi yang maksimal. Tim pelatih dan pemain harus mampu bekerjasama dengan baik dalam latihan agar kondisi fisik dapat berperan besar dalam kemampuan seluruh atlet yang dibawah naungan UKM Olahraga Universitas Wahid Hasyim Semarang tahun 2020.

Actions (login required)

View Item