PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP HASIL SERVIS ATAS PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI MA TAQWIYATUL WATHON MRANGGEN DEMAK TAHUN PELAJARAN 2017/2018

Lutfil, Hakim (2018) PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP HASIL SERVIS ATAS PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI MA TAQWIYATUL WATHON MRANGGEN DEMAK TAHUN PELAJARAN 2017/2018. Skripsi thesis, Universitas Wahid Hasyim Semarang.

Preview	Text COVER.pdf Download (2MB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (1MB) | Preview
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (5MB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)
Preview	Text BAB V.pdf Download (379kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (388kB) | Preview
Preview	Text LAMPIRAN.pdf Download (6MB) | Preview

Abstract

Latar belakang penelitian ini adalah selama ini peserta ekstra kurikuler bola voli di MA Taqwiyatul Wathon Mranggen Demak dalam melakukan servis atas masih belum baik seperti melenceng dari sasaran, kadang tidak sampai dan ketika latihan tidak melakukan pemanasan langsung memegang bola, hal tersebut diindikasikan peserta ekstra kurikuler bola voli di MA Taqwiyatul Wathon Mranggen Demak kurang mempunyai kekuatan otot lengan yang baik. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah penelitian kuantitatif yang bersifat eksperimen.,20 peserta ekstrakurikuler MA Taqwiyatul Wathon di bagi 2 klompok latihan beban 1 push up dan klompok 2 pull up, pre-test Hasil tertinggi 24 Kode Res T-5 dan terendah 6 Kode Res T-9, post-test Hasil tetinggi 36 Kode Res T-20 dan terendah 11 Kode Res T-9, Adapun hasil perhitungan t-tes untuk tes akhir pada kelompok latihan beban push up dan latihan beban pull up sebesar 2.552 lebih besar dari t-tabel sebesar 2.093. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan antara pembelajaran servis atas menggunakan latihan beban push up dan servis atas menggunakan latihan beban pull up. Hasil rata-rata servis atas menggunakan latihan beban push up adalah Pre-Test 13.8 dan Post-Test 20.5 dengan peningkatan hasil pembelajaran 6.7.Sedangkan hasil rata-rata servis atas menggunakan latihan beban pull up adalah Pre-Test 13.9 dan Post-Test 24.3 dengan peningkatan hasil pembelajaran 10.4. rumusan masalah dalam penelitian yaitu terdapat perbedaan pembelajaran latihan beban push up dan latihan beban pull upterhadap kemampuan servis atas bola voli pada siswa putra MA Taqwiyatul Wathon Mranggen. Simpulan dari penelitian ini adalah dengan menggunakan latihan beban menjadi baik terhadap ketrampilan servis atas dalam bola voli yang layak digunakan dalam proses kegiatan ekstrakurikuler, Latihan beban menggunakan latihan pull up lebih baik di banding latihan push up terhadap hasil servis atas siswa putra di MA Taqwiyatul Wathon Mranggen Tahun 2017/2018, Untuk dapat bisa menguasai tehnik dasar servis atas dengan hasil yang lebih baik dan lebih maksimal, sebaiknya menggunakan bentuk latihan servis atas dengan menggunkan latihan beban. Kata Kunci : Pengaruh, Latihan Beban, Pembelajaran, Bola Voli, MA

Actions (login required)

View Item