PENGARUH LATIHAN LEG EXTENSION DENGAN METODE LATIHAN INTERVAL WAKTU 2 MENIT DAN 3 MENIT TERHADAP TENDANGAN JARAK JAUH EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMP NEGERI 17 SEMARANG TAHUN 2017 / 2018

Hadyan Eka, Budhi Sasmita (2018) PENGARUH LATIHAN LEG EXTENSION DENGAN METODE LATIHAN INTERVAL WAKTU 2 MENIT DAN 3 MENIT TERHADAP TENDANGAN JARAK JAUH EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMP NEGERI 17 SEMARANG TAHUN 2017 / 2018. Skripsi thesis, Universitas Wahid Hasyim Semarang.

Preview	Text cover.pdf Download (906kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (251kB) | Preview
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (530kB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (223kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (288kB)
Preview	Text BAB V.pdf Download (127kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (196kB) | Preview
Preview	Text Lampiran.pdf Download (798kB) | Preview

Abstract

Pengamatan peneliti di lapangan bahwasanya tendangan jarak jauh siswa ekstrakulikuler SMP N 17 Semarang masih sangat lemah. dikarenakan setiap siswa otot tungkainya lemah. Fakta di lapangan juga dibuktikan dengan permainannya saat di lapangan tendangan jarak jauh siswa SMP N 17 Semarang tersebut masih kurang maksimal, sehingga mempengaruhi prestasi team sepak bola SMP N 17 Semarang. Berdasarkan keadaan tersebut pelatih ekstrakulikuler sepak bola SMP N 17 Semarang melakukan latihan Leg Extention. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre-eksperimental design dengan one-group pretest-posttest design. Dalam hal ini yang akan diteliti adalah pengaruh latihan leg extention terhadap tendangan jarak jauh siswa ekstrakulikuler sepak bola SMP N 17 Semarang. Perlakuan deberikan sebanyak 12 kali pertemuan. Teknik pengambilam sampling dengan cara total sampling. Karena dalam penelitian ini jumlah populasi kurang dari 100 orang maka dari itu peneliti mengambil semua jumlah populasi yaitu sebanyak 20 orang. Tehnik analisis data menggukan uji t dengan prasyarat uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari uji Paired sample T-test yang menunjukkan bahwa pada tabel diperoleh nilai Asymp.Sig.(2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, dan besar t hitung = -17,241 < t tabel = 1,729 yang berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi dapat ditarik kesimpulan bahwa ada pengaruh rata-rata pada sebelum dansesudahperlakuan. Maka dari itu hipotesis alternative (Ha) yang berbunyi : Ada pengaruh yang signifikan antara hasil pretest dan posttest Latihan Leg Extention dengan metode latihan Interval, hipotesis ini di terima. Latihan Leg Extension metode interval 3 menit lebih baik dengan tingkat persentase kenaikan sebesar 47,28% dari pada metode latihan interval 2 menit dengan persentase kenaikan 45,32%. Saran bagi pelatih sepakbola latihan program latihan Leg Extntion degan interval 3 menit ini menjadi referensi untuk meningkatkan keterampilan tendangan jarak jauh pemain. Kata Kunci : Latihan, Leg Extention, interval, tendangan jarak jauh

Actions (login required)

View Item